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16.7.18

Vamos acabar com a Procrastinação! pt.2

Olá seres humanos, como vocês estão?

Voltei com a continuação da série sobre Procrastinação, se você ainda não leu a Parte 1 CLICK AQUI! Tenho certeza que com todas as dicas, hábitos, técnicas e conselhos venceremos juntos a Procrastinação.



Hoje vamos começar entendendo qual é o seu tipo de Procrastinação, pois sim, a Procrastinação tem estágios, todas as dicas que dei no post anterior e todas as dicas que darei daqui para frente sobre a Procrastinação se enquadra em todos os estágios. Depois vamos continuar com a sequencia de técnicas e conselhos para focarmos e acabarmos com a Procrastinação.


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A procrastinação tem estágios


1º Estágio: 
Se acomodar e achar que temos muito tempo para fazer os afazeres, achar que aquilo não precisa ser feito agora.
Falei na Parte 1 que se eu lembro de algo eu vou e faço na hora, e a procrastinação começa a surgir nesse primeiro estágio, onde pensamos que temos muito tempo e acabamos deixando de lado o que precisa ser feito.

2º Estágio:
Dar desculpas para tudo, não fazer algo e dar qualquer desculpa esfarrapada.
Por exemplo: "Ah não vou estudar agora porque preciso primeiro terminar a minha série sobre pôneis voadores primeiro", sacou? Sempre me pego dando desculpas para mim mesma, mas no mesmo momento eu paro e falo para eu mesma, essa desculpa é uma desculpa esfarrapada ou é uma desculpa certa, realmente preciso terminar algo, realmente estou ocupada, irei anotar e fazer assim que eu terminar. Lembram das anotações citadas na Parte 1 ? pois é ela sempre estará presente.
Saber diferenciar uma Desculpa é muito importante.

3º Estágio:
Deixar a Preguiça te dominar.
A Procrastinação e a Preguiça são aliadas de uma forma, que nem sei explicar. Fuja da preguiça, ela não trás nada de bom e muito pelo contrário. A preguiça destrói o homem. Pretendo em breve fazer um texto para vocês sobre a Preguiça e o que fiz para tirar a Preguiça da jogada!


Existem outros estágios leka? Sim, existem, a Procrastinação vai crescendo de acordo com a sua vontade de mudar, em todos os casos temos que ter foco em acabar com ela de todos os jeitos. O problema vem de dentro para fora e a solução não é diferente!

Uma coisa de cada vez


Na Parte 1 citei sobre a importância de sempre que lembrarmos de algo que devemos fazer, ir fazer na hora (se possível), ou anotar para fazer assim que possível. Mas uma coisa que precisamos lembrar é de não querer fazer tudo junto e apressadamente, ou seja, se eu sei que no dia eu só consigo completar 5 tarefas, não colocarei 10 pra eu fazer, pois sei do meu limite e que não conseguirei completar todas, isso no final do dia pode nos desanimar por ver que não conseguimos completar o que nos propusemos em fazer. 

Fazer uma coisa de cada vez também é em relação a uma tarefa que você esta fazendo, porém quer adiantar mais 5 ao mesmo tempo. Não faça isso! Foque em apenas uma atividade por vez, e se dedique ao máximo nela, não divida o seu tempo em diversas tarefas, como eu já citei aqui no blog uma vez, é melhor uma coisa bem feita do que dez mal feitas. 

Evite interrupções e distrações


Uma coisa que ajuda muito a não procrastinar é deixar de lado tudo que te tire a atenção. Seja seu celular, ou alguma música que te tire a atenção, seja até mesmo alguém falando com você e você não consegue se concentrar, evite interrupções e distrações. Dependendo da tarefa que você esta exercendo, tu precisa de uma atenção total, até mesmo para se concentrar e não procrastinar em outra coisa.
Tenha isso em mente na hora de fazer seus afazeres, assim você irá focar naquilo sem dar brecha para a procrastinação.

Na Parte 3 teremos mais três conselhos e técnicas infalíveis para vencer a Procrastinação, não perca! Estarei divulgando assim que sair lá no Instagram, se ainda não me segue Click á baixo para ser direcionado ↷


Eaí ansiosos para a continuação desse post? Me deixe nos comentários o que achou, e o que você faz para se livrar da Procrastinação, ok? Vou amar saber de tudo!!!

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Espero que tenham gostado, beijos e até logo!♡♡



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